Ta strona wykorzystuje pliki Cookies do poprawnego działania.
gmina moszczenica info
REKLAMA

Aromaterapia, czyli przez nos do zdrowia.

  • Dodano: piątek, 23 październik 2020 18:49
  • |
  • Autor: D.Markowicz
  • |
  • Odsłon: 35

Aromaterapia ma różnorodne zastosowanie, a jej głównym celem jest przywrócenie równowagi ciała i umysłu. Zapachy mogą działać pobudzająco lub uspokajająco, dawać uczucie spokoju lub strachu. Oprócz tego mają działanie lecznicze- olejki eteryczne są wykorzystywane do inhalacji, wonnej kąpieli lub masażu.


Leczenie zapachami poprzez masaż, kąpiel lub inhalacje.


Głównym celem aromaterapii jest przywrócenie równowagi ciała i umysłu oraz wspomaganie i stymulowanie układu odpornościowego organizmu. Aromaterapia jest naturalnym antidotum na stres, napięcia, zdenerwowanie, bezsenność, wynikające ze współczesnego szybkiego trybu życia. Jest to metoda nieinwazyjna i naturalna, lecz stanowi jedynie element dodatkowy do leczenia podstawowego.


Olejki eteryczne można dodawać do kąpieli lub przebywać w pomieszczeniach wypełnionych zapachami. Do zapachowej kąpieli wystarczy koło 30- 50 kropli olejku eterycznego, natomiast do inhalacji leczniczych wystarczy dodać około 5 kropli olejku do ciepłej wody i wdychać parę wodną nakrywając głowę ręcznikiem. Do masażu ciała potrzebna będzie tradycyjna oliwka lub olej roślinny, do którego należy dodać jedynie 3- 5 kropel olejku eterycznego. Oprócz leczniczego działania olejków eterycznych mają również zastosowanie w kosmetyce.


Olejek różany łagodzi stres, a sosnowy bóle reumatyczne. Jak wybierać zapachy do schorzenia?


W aromaterapii olejek różany wykorzystuje się w łagodzeniu skutków stresu, a także w celu poprawienia nastroju. Zapach ten ułatwia zasypianie, zmniejsza napięcie nerwowe- po prostu relaksuje. Poza tym olejek różany działa również jako afrodyzjak- może być sposobem na niskie libido oraz urozmaicenie życia seksualnego. Olejek różany znajduje się w kosmetykach nawilżających, regenerujących oraz opóźniających starzenie się skóry.


Bardzo popularny jest olejek lawendowy, który łagodzi bóle migrenowe głowy, uspokaja, obniża ciśnienie oraz łagodzi skutki menopauzy. Ma działanie wspomagające leczenie niektórych chorób krążenia. Podobnie jak olejek różany jest wykorzystywany w kosmetyce- m.in. łagodzi stany zapalne skóry, oparzenia lub zakażenia grzybicze.


W przypadku bólów reumatycznych i artretyzmie warto stosować olejek sosnowy, eukaliptusowy, goździkowy, szałwiowy, cynamonowy i rozmarynowy. Olejek z drzewa herbacianego, goździkowy, tymiankowy i cytrynowy będzie pomocny przy obniżonej odporności organizmu, natomiast melisowy, cytrynowy i pomarańczowy korzystnie wpływa na nadciśnienie tętnicze oraz nadpobudliwość. Olejek geraniowy pomoże na bezsenność, a olejek eukaliptusowy, szałwiowy, goździkowy i cedrowy działa pobudzająco.


Jakie olejki pomogą w chorobach układu oddechowego?
Na katar, zatkane zatoki, czy kaszel można stosować inhalacje z olejkami eterycznymi. Olejek eukaliptusowy rozrzedza wydzielinę w nosie, a także pomaga odkrztuszać wydzielinę, spływającą do gardła. Na ból gardła i kaszel pomoże olejek szałwiowy, ponieważ działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo oraz przeciwgrzybiczo. Mieszanka kilku olejów eterycznych: eukaliptusowego, rozmarynowego, anyżowego i tymiankowego pomoże w problemie zatkanych zatok.

Komentarze (0)

Nie ma tu jeszcze żadnych komentarzy

Skomentuj

  1. Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Załączniki (0 / 3)
Udostępnij swoją lokalizację

Pogoda

 

Logowanie

REKLAMA
Moszczenica Info
 
Na skróty
 
Image
Copyright © 2008-2018 Moszczenica Info.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
Kreacja: Agencja DM